Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
В этом руководстве вы узнаете:
Нужны ли вакцины перед беременностью?
Какие витамины нужно принимать?
Какие экспресс тесты могут понадобиться в вашей аптечке?
Что делать, если диарея, запоры, или геморрой застали вас врасплох?
Изжога, токсикоз, молочница, отеки- все те проблемы, через которые...
Как хранить лекарства дома? И как выбрасывать с истекшим сроком годности?
Что выпить от изжоги?
А если диарея застала врасплох?
Какой эффективный противовирусный препарат купить?
Что положить в аптечку: хлоргексидин или мирамистин?
А можно узнать что у вас молочница, грипп или ангина не выходя...
Руководство содержит ответы на самые частые вопросы, которые беспокоят большинство мам.
Какой градусник положить в аптечку?
Какие жаропонижающие препараты должны быть в аптечке? Какими можно сбивать температуру, а какими нельзя?
Чем отсасывать детям сопли?
Есть ли эффективное средство от...
Из руководства вы узнаете:
Какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке (разберём минимальный и максимальный состав), а какие- лишняя трата денег
О выгодном шопинге в аптеках за рубежом
Для сбивания температуры, обезболивания нужны однии те же препараты?
Нужен ли в аптечке всеми...
Из руководства «Витамины» вы узнаете:
✅Какие витамины и минералы жизненно необходимы?
✅ Какие витамины надо принимать и кому профилактически без анализов?
✅ Как понять, что у Вас дефицит витаминов?
✅ Стоит ли покупать поливитамины?
✅Что выбрать витамины с айхерб или витамины зарегистрированные...
Надо ли есть за двоих?
Каким должен быть рацион беременной женщины?
Как не набрать лишние кг во время беременности?
Чем питаться при токсикозе? А при кормлении грудью?
Реально ли вернуться в прежнюю форму быстро и без вреда для здоровья?
Наши рационы и примеры меню помогут вам разобраться в...
В этом чек листе я предлагаю программы очищения и восстановления для детей от 0 до 10, беременныхикормящих женщин. Программы очищения состоят из растительных препаратов, которые можно заказать на айхерб, они абсолютно безопасны для здоровья детей, беременной и кормящей женщины.
Содержание...
Скорректируйте свой рацион, исходя из принципов питания длябеременных.
Узнайте, как сохранить стройность фигуры и обеспечить при этом все необходимое для здоровья вашего малыша.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Интересуетесь здоровым образом жизни;
Хотите сохранить фигуру без вреда для здоровья...
Это курс для тех, кто хочет научиться не паниковать, а правильно действовать в экстренных ситуациях, спасая близких и окружающих!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
Разбор 26 тем – критических ситуаций, когда от вас зависят здоровье и жизнь ребёнка или взрослого.
Алгоритм действий при оказании первой...
Во время такого особого и счастливого периода как беременность будущей маме необходимо много следить за своим здоровьем, готовиться к родам и уходу за новорожденным. Еще со времени подготовки к беременности у женщин возникает множество вопросов и сомнений. Для того, чтобы понять, что происходит...
Йога длябеременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша
Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...
Все материалы из руководства являются результатом анализа последних научных данных, а не моим личным мнением, я буду приводить большое количество ссылок на международные источники. Вы можете их скопировать, вставить в Гугл иизучить оригинал статей
Цель этого руководства в том, что бы Вы...
На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниямии программой тренировок по йоге длябеременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете...
Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это:
Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯБЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...
Одним из важных психологических аспектов беременности является подготовка к новой личностной и социальной роли – роли материнства. Ожидание ребенка нередко сопровождается страхамии тревогами за благополучное протекание беременностии родов.
Арт-терапия помогает нивелировать имеющиеся опасения...
Основной курс
Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы длябеременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю.
Вас ждет:
Укрепление бедер и ягодиц
Снятие боли в спине...
Эта книга – бесценный помощник всех будущих мам. Воспользовавшись приведенными здесь техникамии советами, вы сможете овладеть навыками конструирования и моделирования одежды, так нужными обладательницам нестандартной фигуры. Вы сможете сшить юбки, брюки, платья, блузы и другую одежду...
ЭТО УНИКАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯБЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ
100% победы над токсикозом с помощью специальной диеты и авторских техник
0 растяжек после родов
-10 кг после родов до начала тренировок
9 месяцев без «тревожностибеременных»
280 дней беременности с...
В комплексе показаны упражнения для:
раскрытия таза
вытяжения спины, профилактики варикозного расширения вен, отечностии геморроя
подготовкиинтимных мышц, снятия напряжения и расслабления
подготовки дыхательной системы, проработки суставов
Для вашего удобства указываем время начала...
Комфортный и стильный комплект длякормящих мам включает в себя худи, футболку и брюки.
Достаточно сложно подобрать красивую и функциональную одежду для кормления.
Курс по созданию одежды длякормящих мам создан специально для девушек, которые хотят своими руками создавать одежду длякормящих...